Приветствуй день вставанием!
Сон и пробуждение
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.
«Совы» ложатся в два часа ночи и спят до полудня. «Жаворонки» ложатся в десять, встают в шесть утра и спят до полудня.
Ни один человек на свете не признает право любого другого человека находиться в постели, когда сам он уже встал.
Если вы не можете спать, когда пора просыпаться, вам нужно серьезно заняться своим здоровьем.
Брак — это союз между мужчиной, который не может спать при закрытом окне, и женщиной, которая не может спать при открытом окне.
Время, необходимое любому человеку, чтобы по-настоящему выспаться, — это на пять минут больше.